스타크북스

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변화 훈련소

작심삼일을 이기는 시스템

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『변화 훈련소』는 작심삼일을 끝내고 지속 가능한 성장을 이루고 싶은 이들을 위한 실천형 매뉴얼이다. 변화를 습관화하는 과학적이고 실질적인 방법을 제시한다. 단순한 동기부여를 넘어, 실패를 구조화하고, 다시 시작하는 시스템을 만드는 구체적인 전략을 담았다. 이 책은 단기간의 결심을 넘어 장기적인 인생 혁신을 원하는 독자들에게 최고의 길잡이가 될 것이다.

미리보기 11,300원 구매

라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.

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