생각은 어떻게 행동이 되는가

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생각은 어떻게 행동이 되는가

신경과학으로 본 습관 형성의 원리

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이 책은 자기계발과 행동 변화에 있어 가장 과소평가된 요소 중 하나인 ‘신경과학적 접근’을 중심으로 습관 형성의 원리를 철저히 파헤친다. 우리가 왜 똑같은 실수를 반복하는지, 왜 의지만으로는 변화가 어려운지를 뇌의 작동 원리를 통해 설명하며, 과학적으로 검증된 습관 형성 전략을 제공한다. 단순한 동기부여를 넘어 '왜 작동하는가'에 대한 깊은 이해와 실천적 전략을 함께 담은 이 책은, 생각을 행동으로 바꾸고 싶은 모든 이들에게 강력히 추천하는 실용 자기계발서다.

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자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.

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