나는 왜 항상 같은 실수를 반복할까?

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나는 왜 항상 같은 실수를 반복할까?

패턴을 바꾸는 심리 알고리즘

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우리는 누구나 스스로도 이해할 수 없는 행동 패턴을 반복하며 좌절합니다. '왜 또 이럴까?'라는 자책이 반복되는 삶 속에서, 변화의 실마리는 어디에 있을까요? 이 책은 단순한 위로나 조언이 아닌, 실질적인 심리 구조 해석과 행동 패턴 재설계를 통해 반복되는 실수를 끊어내는 구체적인 방법을 제시합니다. 행동심리학, 뇌 과학, 자기인식 기술을 바탕으로 ‘패턴을 바꾸는 심리 알고리즘’을 체계적으로 설명하며, 독자가 스스로 자신의 문제를 직면하고 변화할 수 있도록 돕습니다. 당신의 삶을 바꾸는 첫 번째 질문, “나는 왜 이런 실수를 반복할까?”에 대한 해답이 이 책에 담겨 있습니다.

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자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.

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