스타크북스

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딱 한 가지

산만함을 이기는 초집중법

EPUB 구매시 다운가능 1.8 MB 자기관리 라이프랩 스타크북스 모두

이 책은 하루에도 수십 번 스마트폰을 확인하고, 끊임없는 알림과 정보의 홍수 속에서 본질을 잃어버린 현대인을 위한 강력한 처방이다. ‘한 가지에 집중하는 능력’은 시대를 초월한 성공의 핵심 원리다. 『딱 한 가지』는 집중력의 원리를 과학, 심리학, 실천 전략을 통해 깊이 파헤치며, 독자가 실제 삶에서 어떻게 산만함을 다스리고 몰입의 힘을 기를 수 있는지를 구체적으로 안내한다. 단순하지만 강력한 초점 전략을 통해 당신의 인생은 완전히 달라질 것이다. 이 책을 읽고 나면, 당신은 더 이상 무의미한 바쁨에 쫓기지 않는다. 진짜 중요한 일에 몰입하고, 진짜 원하는 결과를 창조하는 사람이 된다.

미리보기 11,300원 구매

라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.

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