Flow Engine

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Flow Engine

몰입을 가동하는 뇌 사용법

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《Flow Engine》은 당신의 하루를 바꾸고, 삶의 질을 혁신적으로 끌어올릴 실전 몰입 전략을 안내한다. 이 책은 뇌의 작동 원리와 몰입 상태의 뇌파, 신경회로, 도파민 시스템에 근거하여 몰입을 ‘설계’할 수 있도록 돕는다. 뇌과학 이론과 함께 구체적이고 반복 가능한 몰입 루틴, 환경 설계, 집중력 회복법, 에너지 관리 전략까지 제시되며, 누구나 몰입 상태를 일상에서 재현 가능하게 만든다. 창의적 사고, 깊은 집중, 압도적인 성과를 원하는 사람에게 이 책은 강력한 무기가 될 것이다.

미리보기 11,300원 구매

라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.

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