미친 집중

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미친 집중

누구나 중독처럼 몰입하게 만드는 기술

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《미친 집중》은 단순한 자기계발서가 아니다. 이 책은 ‘집중력’이라는 무기를 통해 인생의 모든 게임에서 이기는 전략서다. 유혹이 난무하는 시대, 정신은 끊임없이 산만해지고 있다. 하지만 이 책은 누구나 따라 할 수 있는 실전 기술로, 중독처럼 몰입하게 만드는 법을 구체적으로 제시한다. 심리학, 뇌과학, 생산성 연구는 물론 실천 사례까지 녹아 있어 단순히 읽는 데서 그치지 않고 바로 실행하게 만든다. 집중하지 못해 무너졌던 시간들에 작별을 고하고 싶은 이들에게, 《미친 집중》은 가장 강력한 인생 무기가 될 것이다.

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라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.

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