몰입뇌

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당신의 뇌를 몰입 모드로 바꾸는 법

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“몰입은 재능을 이긴다. 집중력은 시간을 압도한다.” 《몰입뇌》는 누구나 잠재적으로 가지고 있는 몰입 능력을 뇌 과학과 행동 심리학의 관점에서 정리하고, 실생활에 적용할 수 있는 구체적인 전략을 제시한다. 이 책은 단순한 이론서가 아니다. 실제 뇌의 메커니즘, 습관화 전략, 환경 설계, 마인드셋 설정까지 포함해, 우리가 ‘몰입’ 상태를 선택할 수 있도록 안내한다. 당신의 인생을 바꿀 ‘몰입 회로’의 스위치를 켜라!

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“몰입은 재능을 이긴다. 집중력은 시간을 압도한다.”
《몰입뇌》는 누구나 잠재적으로 가지고 있는 몰입 능력을 뇌 과학과 행동 심리학의 관점에서 정리하고, 실생활에 적용할 수 있는 구체적인 전략을 제시한다. 이 책은 단순한 이론서가 아니다. 실제 뇌의 메커니즘, 습관화 전략, 환경 설계, 마인드셋 설정까지 포함해, 우리가 ‘몰입’ 상태를 선택할 수 있도록 안내한다. 당신의 인생을 바꿀 ‘몰입 회로’의 스위치를 켜라!

라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.

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