불안과 작별하는 연습

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불안과 작별하는 연습

흔들리는 마음을 다스리는 법

EPUB 구매시 다운가능 1.6 MB 자기관리 자기계발 연구소 스타크북스 모두

우리는 살아가면서 수많은 불안과 마주한다. 미래에 대한 걱정, 인간관계의 불확실성, 예측할 수 없는 삶의 변화 속에서 마음이 흔들릴 때가 많다. 이 책은 그러한 불안을 단순히 억누르는 것이 아니라, 이해하고 다루는 법을 배울 수 있도록 돕는다. 이 책을 읽으면 불안의 본질을 이해하고, 흔들리는 마음을 다스리는 능력을 키우며, 더 나아가 자신의 감정을 컨트롤하는 방법을 배울 수 있다. "불안이 사라지길 기다리는 것이 아니라, 불안을 다루는 기술을 익히는 것"이 이 책의 핵심 메시지다. 이제 불안과 작별할 준비가 되었다면, 이 책이 그 길을 안내해 줄 것이다.

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자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.

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