안내
확인
U
회원관리
로그인
가입
찾기
회원아이디
패스워드
로그인유지
회원아이디
이름
이메일
휴대폰번호
패스워드
패스워드 재입력
회원이용약관 및 개인정보 취급방침에 동의 합니다
회원이용약관 보기
개인정보처리방침 보기
아이디찾기는 이름을 입력, 패스워드찾기는 아이디를 입력
회원가입시 이메일 입력
스타크북스
U
스타크북스
분류
전체보기
신규
인기
베스트
추천
구매
팬심
알림
문의
3
0
0
0
0
0
10일전
0
마음의 속도를 늦추는 법
느림의 미학이 주는 기적
EPUB
구매시 다운가능
1.7 MB
자기관리
자기계발 연구소
스타크북스
모두
현대 사회는 속도의 시대다. 우리는 더 빨리, 더 많이, 더 효율적으로 살기를 강요받는다. 하지만 그 끝없는 질주 속에서 정작 중요한 것은 놓치고 있는지도 모른다. 이 책은 속도를 늦출 때 삶이 어떻게 변화하는지 보여주는 책이다. 바쁜 일상에서 벗어나 삶의 리듬을 조절하는 것이야말로 진정한 성공과 행복의 열쇠라고 말한다. 속도를 늦출 때 창의력은 증대되고, 인간관계는 깊어지며, 내면의 평온이 찾아온다. 조급한 마음을 내려놓고 삶의 본질을 찾고 싶은 이들에게 강력히 추천하는 책이다.
미리보기
6,300
원 구매
목차
33
소개
저자
댓글
0
판권 페이지
1장 : 속도를 늦추는 것이 왜 중요한가?
1-1: 현대인의 과속 증후군
1-2: 느림이 주는 심리적·육체적 혜택
1-3: 속도를 늦출 때 찾아오는 삶의 변화
2장 : 느림의 미학을 이해하다
2-1: 동서양 철학에서 바라본 ‘느림’
2-2: 자연의 리듬에서 배우는 삶의 지혜
2-3: ‘느린 삶’을 실천한 사람들의 이야기
3장 : 속도를 늦추는 실천법 1: 몸과 마음의 여유 찾기
3-1: 아침 루틴을 바꾸면 하루가 달라진다
3-2: 디지털 디톡스로 뇌의 속도를 늦추기
3-3: 명상과 호흡법으로 내면의 평온을 얻는 법
4장 : 속도를 늦추는 실천법 2: 생활 속에서 천천히 사는 법
4-1: 식사 속도를 줄이면 삶이 풍요로워진다
4-2: 걷기의 힘 – 천천히 걸으면 보이는 것들
4-3: ‘시간의 틈’을 만들기 – 멈추고 생각하는 습관
5장 : 인간관계에서 속도를 늦추기
5-1: 경청의 힘 – 대화를 깊게 만드는 기술
5-2: 관계를 서두를 때 놓치는 것들
5-3: 깊고 진정성 있는 관계 맺는 법
6장 : 일과 성취에서 속도를 늦추기
6-1: 느린 성취가 더 지속가능한 성공을 만든다
6-2: 느린 일처리가 더 높은 생산성을 만든다
6-3: 느린 리더십이 더 강한 조직을 만든다
7장 : 느림이 주는 내면의 평온
7-1: 속도를 늦출 때 비로소 보이는 것들
7-2: 감정과 정신의 회복을 위해 속도를 늦추기
7-3: 속도를 늦출 때 더 깊은 행복을 찾을 수 있다
8장 : 느린 삶이 가져오는 궁극적인 변화
8-1: 속도를 늦출 때 진정한 삶의 의미를 찾을 수 있다
8-2: 속도를 늦추면 삶의 균형이 맞춰진다
8-3: 속도를 늦출 때 우리는 진정한 자유를 얻는다
현대 사회는 속도의 시대다. 우리는 더 빨리, 더 많이, 더 효율적으로 살기를 강요받는다. 하지만 그 끝없는 질주 속에서 정작 중요한 것은 놓치고 있는지도 모른다. 이 책은 속도를 늦출 때 삶이 어떻게 변화하는지 보여주는 책이다. 바쁜 일상에서 벗어나 삶의 리듬을 조절하는 것이야말로 진정한 성공과 행복의 열쇠라고 말한다. 속도를 늦출 때 창의력은 증대되고, 인간관계는 깊어지며, 내면의 평온이 찾아온다. 조급한 마음을 내려놓고 삶의 본질을 찾고 싶은 이들에게 강력히 추천하는 책이다.
자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.
이컨텐츠에 대해 남기고 싶은 말은?
확인
수정확인
수정취소
U캐쉬로 구매하기
상품컨텐츠명
상품세부내용
결제전 U캐쉬
0 UCASH
결제할총금액
원
결제후 U캐쉬
UCASH
저자무료 선물증정
선물받는분 이메일
여러 이메일 입력시 ; (세미콜론) 구분, 이메일주소 최대 100개까지 가능.
선물 보낼 내용입력
300글자 이내의 메시지만 가능합니다.
구독권 결제
신용카드번호
카드유효기간
생년월일
사업자번호
패스워드
앞2자리
로그인
가입
스
스타크북스
분류
전체보기
신규
인기
베스트
추천
구매
팬심
팬심
알림
문의
프로필
팔로우