강한 멘탈은 이렇게 만들어진다

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강한 멘탈은 이렇게 만들어진다

위기를 기회로 바꾸는 심리 기술

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삶은 예측 불가능한 도전과 위기의 연속이다. 하지만 똑같은 상황에서도 어떤 사람은 무너지고, 어떤 사람은 더 강해진다. 그 차이를 만드는 것이 바로 ‘강한 멘탈’이다. 이 책은 어려운 상황에서 쉽게 흔들리는 사람들을 위해, 위기를 기회로 바꾸는 심리 기술을 제시한다. 이 책은 단순히 ‘긍정적으로 생각하라’는 식의 조언을 넘어서, 멘탈을 단련하는 방법을 단계별로 제시한다. 멘탈이 강한 사람과 약한 사람의 차이는 타고난 것이 아니다. 훈련을 통해 만들어지는 것이다. 이 책을 통해 당신도 흔들리지 않는 멘탈을 갖추고, 어떤 위기든 성장의 기회로 바꾸는 법을 배울 수 있을 것이다.

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자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.

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