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내가 원하는 삶을 디자인하라
목표 설정부터 실행까지의 완벽 가이드
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성공학
자기계발 연구소
스타크북스
모두
이 책은 단순한 자기계발서를 넘어 삶의 나침반 역할을 합니다. 이 책은 목표 설정부터 실행 계획까지, 자신만의 이상적인 삶을 설계하고 실현하는 데 필요한 과정을 제시합니다. 독자들이 꿈을 현실로 만드는 데 도구와 전략을 제공합니다. 독자들은 단순히 읽는 데서 끝나는 것이 아니라, 변화를 이룰 수 있는 행동 계획을 얻게 될 것입니다. 이 책은 개인의 성장을 위해 체계적이고 실용적인 지침을 찾는 사람들에게 무기가 될 것입니다.
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목차
33
소개
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1장: 시작의 힘 - 삶의 방향을 설정하다
1-1: 나를 이해하는 첫 걸음
1-2: 내재적 동기와 외재적 동기 탐구
1-3: 비전과 미션 설정하기
2장: 목표 설정의 기술
2-1: SMART 목표의 원리
2-2: 가치와 목표의 정렬
2-3: 우선순위 정하기
3장: 실행력을 높이는 전략
3-1: 작은 성공의 축적
3-2: 시간 관리와 에너지 활용법
3-3: 장애물 극복과 회복탄력성
4장: 습관의 힘 - 변화를 지속하는 방법
4-1: 습관 형성의 과학
4-2: 좋은 습관 만들기
4-3: 나쁜 습관 극복하기
5장: 지속 가능한 동기 부여
5-1: 외부 동기와 내부 동기의 조화
5-2: 긍정적 강화와 성과 측정
5-3: 실패를 성장의 기회로 바꾸는 법
6장: 행동으로 옮기는 힘
6-1: 작은 습관으로 거대한 변화를 만드는 법
6-2: 장기적인 목표를 위한 전략
6-3: 목표 달성 후 새로운 도전을 설계하는 법
7장: 지속 가능한 성장의 원칙
7-1: 자기계발을 지속적으로 유지하는 법
7-2: 삶의 균형과 자기계발의 조화
7-3: 성취와 행복의 조화
8장: 자기계발의 완성 - 지속 가능한 성장 철학
8-1: 나만의 성장 철학 정립하기
8-2: 삶의 도전과 변화 속에서 성장 철학을 유지하는 법
8-3: 성장 철학을 바탕으로 삶의 비전 실현하기
이 책은 단순한 자기계발서를 넘어 삶의 나침반 역할을 합니다. 이 책은 목표 설정부터 실행 계획까지, 자신만의 이상적인 삶을 설계하고 실현하는 데 필요한 과정을 제시합니다. 독자들이 꿈을 현실로 만드는 데 도구와 전략을 제공합니다. 독자들은 단순히 읽는 데서 끝나는 것이 아니라, 변화를 이룰 수 있는 행동 계획을 얻게 될 것입니다. 이 책은 개인의 성장을 위해 체계적이고 실용적인 지침을 찾는 사람들에게 무기가 될 것입니다.
자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.
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