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사춘기 생존 매뉴얼
소통, 이해, 그리고 올바른 훈육법
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자기계발 연구소
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사춘기는 부모와 자녀 모두에게 가장 큰 도전이자 성장의 기회입니다. 이 책은 사춘기 자녀와의 소통을 어렵게 만드는 오해와 갈등의 본질을 탐구하며, 이를 해결하기 위한 전략과 통찰력을 제공합니다. 부모로서 어떻게 자녀를 이해하고, 그들의 독립성과 자존감을 존중하며, 동시에 명확한 훈육의 방향성을 제시할 수 있을지에 대해 실행 가능한 가이드를 담고 있습니다. 부모와 자녀가 함께 성장하는 기쁨을 누릴 수 있도록 돕는 최고의 가이드북입니다.
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1장: 사춘기의 본질 이해하기
1-1: 사춘기의 심리적, 생리적 변화
1-2: 부모와 자녀 간 갈등의 뿌리
1-3: 사춘기의 긍정적인 측면 탐구
2장: 사춘기 자녀와의 소통 전략
2-1: 적극적 경청과 공감의 기술
2-2: 감정을 다루는 대화법
2-3: 비폭력적 의사소통 훈련
3장: 자율성과 경계 설정
3-1: 자율성을 존중하는 훈육 방법
3-2: 명확한 규칙과 일관성 유지하기
3-3: 부모 권위와 친구 같은 관계의 균형
4장: 기술의 시대, 사춘기 자녀와의 디지털 소통
4-1: 디지털 시대의 도전과 기회
4-2: 인터넷과 스마트폰 사용 가이드
4-3: 디지털 중독 예방과 대처법
5장: 학교와 친구 관계 지원하기
5-1: 학교 생활과 학업 스트레스 관리
5-2: 친구 관계와 또래 압력 이해하기
5-3: 왕따, 집단 따돌림 문제 대처하기
6장: 자기존중감과 정체성 형성 돕기
6-1: 사춘기 자녀의 자존감 키우기
6-2: 건강한 정체성 형성 지원법
6-3: 자아실현을 위한 구체적 전략
7장: 자녀의 감정 조절 능력 키우기
7-1: 감정 인식과 표현의 중요성
7-2: 감정 조절을 위한 부모의 역할과 전략
7-3: 감정 조절의 기술과 일상에서의 적용
8장: 자녀의 사회성 발달을 돕는 방법
8-1: 또래 관계에서의 상호작용과 친밀감 형성
8-2: 집 밖에서 배우는 사회적 기술, 학교와 지역사회에서의 역할
8-3: 긍정적인 사회적 모델로서의 부모, 어떻게 자녀에게 영향을 미칠 수 있을까
사춘기는 부모와 자녀 모두에게 가장 큰 도전이자 성장의 기회입니다. 이 책은 사춘기 자녀와의 소통을 어렵게 만드는 오해와 갈등의 본질을 탐구하며, 이를 해결하기 위한 전략과 통찰력을 제공합니다. 부모로서 어떻게 자녀를 이해하고, 그들의 독립성과 자존감을 존중하며, 동시에 명확한 훈육의 방향성을 제시할 수 있을지에 대해 실행 가능한 가이드를 담고 있습니다. 부모와 자녀가 함께 성장하는 기쁨을 누릴 수 있도록 돕는 최고의 가이드북입니다.
자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.
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