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부모는 행동으로 말한다
사춘기 자녀를 변화시키는 부모의 역할
EPUB
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자기계발 연구소
스타크북스
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이 책은 사춘기 자녀와의 관계에서 갈등을 겪는 부모들에게 명확하고 실천 가능한 지침을 제공하는 책입니다. 이 책은 사춘기의 본질과 심리적 변화를 깊이 탐구하며, 부모가 자녀의 건강한 성장을 돕기 위해 어떻게 행동해야 하는지를 제시합니다. 부모의 말과 행동이 자녀의 삶에 미치는 영향을 이해하고, 이를 통해 긍정적인 변화를 끌어낼 수 있도록 돕는 이 책은 모든 부모들에게 깊은 통찰과 실질적인 도움을 줍니다. 사춘기 자녀와의 대화와 갈등 관리에 어려움을 겪는 이들에게 강력히 추천합니다.
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목차
33
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1장: 사춘기의 본질을 이해하기
1-1. 사춘기는 무엇인가?
1-2. 사춘기 자녀의 내면에서 일어나는 변화
1-3. 부모가 반드시 알아야 할 사춘기 심리
2장: 부모의 역할 재정의
2-1. 부모의 리더십, 지원자로 변신하기
2-2. 자녀에게 본보기가 되는 행동
2-3. 신뢰를 쌓는 방법
3장: 효과적인 의사소통
3-1. 사춘기 자녀와의 대화법
3-2. 경청의 기술
3-3. 갈등 상황에서의 대처 전략
4장: 감정 관리와 자기 조절
4-1. 부모의 감정이 자녀에게 미치는 영향
4-2. 감정 조절을 통한 건강한 대화
4-3. 자녀의 감정 변화를 이해하는 법
5장: 자율성과 책임감 키우기
5-1. 자율성을 존중하는 방법
5-2. 책임감 있는 행동을 유도하기
5-3. 적절한 규칙 설정과 일관성
6장: 자존감과 자기효능감 높이기
6-1. 자존감의 중요성과 부모의 역할
6-2. 자기효능감을 높이는 방법
6-3. 지속적인 성장 환경 조성하기
7장: 자녀의 문제 해결 능력 키우기
7-1. 문제 해결의 기본 원칙 가르치기
7-2. 창의적인 문제 해결 방법 배우기
7-3. 협업을 통한 문제 해결 기술
8장: 감정 조절과 스트레스 관리
8-1. 감정의 본질 이해하기
8-2. 스트레스의 원인과 이해
8-3. 스트레스 관리 기술과 실천 방법
이 책은 사춘기 자녀와의 관계에서 갈등을 겪는 부모들에게 명확하고 실천 가능한 지침을 제공하는 책입니다. 이 책은 사춘기의 본질과 심리적 변화를 깊이 탐구하며, 부모가 자녀의 건강한 성장을 돕기 위해 어떻게 행동해야 하는지를 제시합니다. 부모의 말과 행동이 자녀의 삶에 미치는 영향을 이해하고, 이를 통해 긍정적인 변화를 끌어낼 수 있도록 돕는 이 책은 모든 부모들에게 깊은 통찰과 실질적인 도움을 줍니다. 사춘기 자녀와의 대화와 갈등 관리에 어려움을 겪는 이들에게 강력히 추천합니다.
자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.
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