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사춘기 부모의 시간표
아이의 변화 속도를 따라잡는 방법
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자기계발 연구소
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사춘기는 아이뿐 아니라 부모에게도 중요한 전환기입니다. 이 시기는 신체적, 감정적, 정신적 변화가 폭발적으로 이루어지며, 부모는 이 변화의 속도를 따라잡기 위해 준비와 노력이 필요합니다. 아이의 독립성과 개성을 존중하면서도 건강한 관계를 유지하는 방법을 제시합니다. 이 책은 사춘기의 심리학적 이해부터 실질적인 소통 전략, 갈등 관리 방법까지 다루며, 부모가 자신의 역할을 재정립할 수 있도록 돕습니다. 이 책은 부모와 자녀가 함께 성장하며 더욱 단단한 유대감을 형성할 수 있는 길잡이가 되어줄 것입니다.
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33
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1장: 사춘기의 시작 – 변화의 첫 신호를 이해하다
1-1: 사춘기란 무엇인가 – 신체적, 정신적 변화의 이해
1-2: 부모의 준비 – 사춘기 아이와의 첫 대면
1-3: 변화 속에서 흔들리지 않는 부모의 중심 잡기
2장: 소통의 기술 – 공감과 경청의 힘
2-1: 아이의 언어로 말하기 – 공감하는 대화법
2-2: 경청의 기술 – 아이의 목소리를 듣는 법
2-3: 대화의 걸림돌을 제거하는 방법
3장: 독립성 존중과 건강한 규칙 설정
3-1: 자율성과 책임감의 균형
3-2: 건강한 규칙의 의미와 설정 방법
3-3: 갈등을 성장의 기회로 바꾸는 법
4장: 감정의 파도 – 감정 조절과 표현 지도하기
4-1: 감정의 폭발을 다루는 부모의 자세
4-2: 긍정적 감정 표현법 가르치기
4-3: 부모의 감정 관리가 아이에게 미치는 영향
5장: 친구와 사회적 관계의 이해
5-1: 또래 집단과의 관계의 중요성
5-2: 친구 문제에 대처하는 부모의 역할
5-3: 아이가 건강한 사회성을 기르도록 돕는 법
6장: 학업과 시간 관리의 기술
6-1: 학업 부담과 스트레스 해소를 위한 조언
6-2: 자기 동기부여를 위한 전략과 실천법
6-3: 시간 관리 능력을 키우는 부모의 역할
7장: 자존감과 정체성 형성의 길잡이
7-1: 자존감을 키우는 부모의 지원 방법
7-2: 부정적인 영향을 극복하도록 돕는 부모의 역할
7-3: 정체성 형성과 부모의 지원 역할
8장: 사춘기 관계의 본질과 지속 가능한 유대감
8-1: 부모와 자녀 간 신뢰를 구축하는 대화법
8-2: 갈등 해결을 통한 관계 강화 전략
8-3: 사랑과 권위를 균형 있게 유지하는 부모의 태도
사춘기는 아이뿐 아니라 부모에게도 중요한 전환기입니다. 이 시기는 신체적, 감정적, 정신적 변화가 폭발적으로 이루어지며, 부모는 이 변화의 속도를 따라잡기 위해 준비와 노력이 필요합니다. 아이의 독립성과 개성을 존중하면서도 건강한 관계를 유지하는 방법을 제시합니다. 이 책은 사춘기의 심리학적 이해부터 실질적인 소통 전략, 갈등 관리 방법까지 다루며, 부모가 자신의 역할을 재정립할 수 있도록 돕습니다. 이 책은 부모와 자녀가 함께 성장하며 더욱 단단한 유대감을 형성할 수 있는 길잡이가 되어줄 것입니다.
자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.
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