스트레스 예방의 기술

3 0 0 0 0 0 7일전 0

스트레스 예방의 기술

미리 대비하는 방법

EPUB 구매시 다운가능 2.5 MB 자기관리 자기계발 연구소 스타크북스 모두

이 책은 현대인의 큰 고민 중 하나인 스트레스를 예방하고 건강한 삶을 유지하기 위한 방법을 다룬 책입니다. 오늘날 우리는 끊임없는 경쟁과 빠른 변화 속에서 스트레스를 관리하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 이 책은 스트레스를 단순히 피하거나 참아내는 것이 아니라, 스트레스가 발생하기 전에 대비할 수 있는 방법을 제시합니다. ‘스트레스는 불가피하다’는 기존의 인식을 뒤집으며, 스트레스의 원인을 이해하고 예방 전략을 실천할 수 있도록 돕습니다. 이 책은 바쁜 일상 속에서도 평온함을 유지하고자 하는 이들에게 도움이 될 것입니다.

미리보기 6,300원 구매

이 책은 현대인의 큰 고민 중 하나인 스트레스를 예방하고 건강한 삶을 유지하기 위한 방법을 다룬 책입니다. 오늘날 우리는 끊임없는 경쟁과 빠른 변화 속에서 스트레스를 관리하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 이 책은 스트레스를 단순히 피하거나 참아내는 것이 아니라, 스트레스가 발생하기 전에 대비할 수 있는 방법을 제시합니다. ‘스트레스는 불가피하다’는 기존의 인식을 뒤집으며, 스트레스의 원인을 이해하고 예방 전략을 실천할 수 있도록 돕습니다.
이 책은 바쁜 일상 속에서도 평온함을 유지하고자 하는 이들에게 도움이 될 것입니다.

자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.

이컨텐츠에 대해 남기고 싶은 말은?

확인