불안과의 대화

17 0 0 0 0 0 1개월전 0

불안과의 대화

불안을 이해하고 극복하기

EPUB 구매시 다운가능 2.5 MB 자기관리 자기계발 연구소 스타크북스 모두

"불안과의 대화: 불안을 이해하고 극복하기"는 현대인들이 흔히 겪는 불안을 이해하고 효과적으로 다루는 방법을 제시하는 자기계발서입니다. 이 책은 불안의 이면에 숨겨진 심리적 메커니즘을 탐구하며, 불안을 삶의 일부로 받아들이고 현명하게 관리하는 법을 제시합니다. 단계별로 불안을 인식하고 해소하는 방법을 배우며, 일상에서 적용 가능한 행동 수정 전략을 통해 불안을 스스로 통제할 수 있는 힘을 길러줍니다. 불안을 정면으로 마주하고 건강한 삶을 살아가고자 하는 모든 이들에게 필수적인 안내서입니다.

미리보기 6,800원 구매

자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.

이컨텐츠에 대해 남기고 싶은 말은?

확인