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미쳐야 미친다
열정 없인 아무것도 안 된다
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성공학
라이프랩
스타크북스
모두
누구나 변화하길 원하지만, 아무나 변하진 않는다. 당신이 인생을 통째로 뒤흔들고 싶다면, 한 번쯤은 미쳐야 한다. 《미쳐야 미친다》는 단순한 동기부여 책이 아니다. 이 책은 열정을 무기로 삶의 궤도를 바꾸는 전략, 습관, 사고방식을 구체적으로 파헤친다. 현실적인 방법론, 강력한 심리적 도구, 그리고 지속 가능한 실행력을 통해 당신도 지금 여기서 인생을 ‘리셋’할 수 있다. 열정 없인 아무것도 안 된다. 그러나 열정만으론 부족하다. ‘미쳐야 미친다’는 열정의 에너지를 현실에 적용하는 가장 실용적인 지침서다.
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55
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1장. 열정의 본질, 그 에너지의 정체를 파헤치다
1-1. 열정이란 무엇인가: 욕망을 불태우는 심리학
1-2. 왜 어떤 사람은 열정을 잃고, 어떤 사람은 타오르는가
1-3. 열정을 지속시키는 힘: 감정관리와 동기부여
1-4. 열정과 몰입의 상관관계
1-5. 인생의 ‘불’을 지피는 법
2장. 미쳐야 비로소 보이는 세계
2-1. 몰입의 10,000시간 법칙: 열정의 실천편
2-2. 천재는 태어나는가, 만들어지는가
2-3. 열정으로 실패를 이기는 법
2-4. 열정적 삶을 위한 하루 설계
2-5. ‘미친 사람들’이 남긴 성공의 흔적들
3장. 인생의 방향을 바꾸는 선택과 집중
3-1. 왜 모든 것을 하려 할수록 아무것도 이루지 못하는가
3-2. ‘하나’를 정하면 모든 것이 움직이기 시작한다
3-3. 하지 않아야 할 일을 줄이는 용기
3-4. 집중력을 지키는 환경 설계의 기술
3-5. 삶의 우선순위를 다시 짜는 법
4장. 평범한 하루를 비범하게 만드는 습관의 힘
4-1. 습관이 운명을 결정한다
4-2. 아침 루틴이 하루의 성패를 결정한다
4-3. 반복은 힘이다: 작지만 위대한 루틴의 축적
4-4. 무너지지 않는 루틴을 만드는 비결
4-5. 습관의 유지를 넘어 확장으로 나아가는 법
5장. 목표 없이 열정은 방향을 잃는다
5-1. 목표 설정의 본질: 삶을 향해 나아가는 나침반 만들기
5-2. 단기 목표와 장기 목표의 균형이 만드는 성장의 궤도
5-3. 실현 가능한 목표로 바꾸는 전략적 사고법
5-4. 실행력을 높이는 목표 집중 기술
5-5. 목표 달성 후 찾아오는 허무함을 극복하는 법
6장. 시간은 가장 공정한 자산이다
6-1. 인생을 바꾸는 시간 감각의 재설계
6-2. 시간 관리가 아닌 ‘에너지 관리’의 법칙
6-3. 몰입의 기술: 깊은 집중 상태를 만드는 구조화된 삶
6-4. 인생을 바꾸는 아침 루틴의 힘
6-5. 시간을 축적하는 사람의 사고방식
7장. 자기 신뢰는 모든 변화의 출발점이다
7-1. 나를 믿는 법: 흔들리지 않는 자기 신뢰의 원칙
7-2. 자존감의 깊이를 키우는 실천 전략
7-3. 결정의 순간, 나를 믿는 용기
7-4. 나의 약점과 공존하는 법: 불완전함을 껴안는 자기 수용
7-5. 일관성 있는 삶을 선택하는 힘
8장. 실패는 피할 수 있는 적이 아니라, 마주해야 할 스승이다
8-1. 실패의 진짜 얼굴을 직시하라
8-2. 실패 이후, 다시 일어서는 회복의 기술
8-3. 성공보다 실패가 더 많이 가르쳐주는 것들
8-4. 두려움 속에서도 도전하는 용기를 기르는 법
8-5. 실패를 넘어 자기 신뢰를 되찾는 방법
9장. 평범을 거부하라: 진짜 자기 자신으로 사는 법
9-1. 진짜 ‘나’는 어떻게 발견되는가
9-2. 세상의 기준을 넘어서는 삶을 선택하라
9-3. 타인의 시선을 넘어서 자기 기준으로 살아가기
9-4. 진짜 자존감은 결과가 아니라 존재에서 나온다
9-5. 인생의 마지막 순간에 후회하지 않기 위한 삶의 태도
누구나 변화하길 원하지만, 아무나 변하진 않는다. 당신이 인생을 통째로 뒤흔들고 싶다면, 한 번쯤은 미쳐야 한다. 《미쳐야 미친다》는 단순한 동기부여 책이 아니다. 이 책은 열정을 무기로 삶의 궤도를 바꾸는 전략, 습관, 사고방식을 구체적으로 파헤친다. 현실적인 방법론, 강력한 심리적 도구, 그리고 지속 가능한 실행력을 통해 당신도 지금 여기서 인생을 ‘리셋’할 수 있다. 열정 없인 아무것도 안 된다. 그러나 열정만으론 부족하다. ‘미쳐야 미친다’는 열정의 에너지를 현실에 적용하는 가장 실용적인 지침서다.
라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.
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