하루 90분 몰입법

4 0 0 0 0 0 16일전 0

하루 90분 몰입법

성공하는 사람은 왜 아침에 몰입할까?

EPUB 구매시 다운가능 0.4 MB 자기관리 라이프랩 스타크북스 모두

『하루 90분 몰입법』은 인생을 바꾸는 가장 강력한 도구, '몰입'에 대한 실질적인 전략을 제시하는 책이다. 성공한 사람들의 공통된 습관인 ‘하루 중 가장 집중력이 높은 90분’을 어떻게 설계하고 활용할지를 과학적 근거와 실제 사례를 통해 풀어낸다. 단순한 시간 관리가 아니라, ‘삶을 주도하는 사고방식’을 키우는 법까지 함께 담겨 있다. 실행 중심의 자기계발을 원하는 독자에게, 단 하루 90분으로 인생의 흐름을 바꾸는 경험을 제공할 것이다.

미리보기 11,300원 구매

라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.

이컨텐츠에 대해 남기고 싶은 말은?

확인