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Flow Habit

몰입을 습관화하는 사람들의 비밀

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『Flow Habit: 몰입을 습관화하는 사람들의 비밀』은 단순한 시간 관리나 집중력 훈련을 넘어, 몰입(Flow)이라는 강력한 심리 상태를 매일의 습관으로 만드는 구체적인 방법을 알려준다. 세계 최고 성과자들의 공통된 비밀인 몰입을 체계적으로 분석하고, 누구나 실천할 수 있도록 심리학, 뇌과학, 행동경제학을 아우르는 통합적 전략을 제공한다. 읽는 순간부터 삶의 효율과 만족도가 극적으로 달라지는 놀라운 경험을 하게 될 것이다. 이 책은 단순한 이론서가 아니라, 몰입을 '습관'으로 내면화하고 싶은 모든 사람들에게 강력한 실천 지침서가 되어줄 것이다.

미리보기 11,300원 구매

라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.

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