집중력의 신

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집중력의 신

몰입만이 당신을 구원한다

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『집중력의 신』은 단순한 생산성 향상을 넘어서, 인생 전체를 혁신할 ‘몰입’의 본질에 대한 탐구이자 실천서이다. 이 책은 왜 우리가 집중하지 못하는지, 어떻게 집중력을 훈련할 수 있는지를 뇌과학, 심리학, 성공한 인물들의 사례를 토대로 설명하며, 독자가 직접 실행할 수 있는 구체적인 전략을 제시한다. 현대인의 가장 큰 문제인 산만함과 정보 과잉 속에서 진짜 나를 찾고, 최고의 성과를 내는 몰입의 기술을 이 책에서 배울 수 있다. 독자가 책을 덮는 순간, 더 이상 예전의 자신이 아님을 느끼게 될 것이다. 집중력은 선택이 아니라 생존의 조건이다. 지금부터 시작하라.

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라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.

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