스타크북스

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내 안의 독을 없애는 법

스트레스 해독 프로젝트

EPUB 구매시 다운가능 2.7 MB 자기관리 자기계발 연구소 스타크북스 모두

이 책은 스트레스에 짓눌린 현대인에게 새로운 삶의 가능성을 제시하는 실용적 해독 프로젝트다. 단순한 스트레스 해소법을 넘어, 스트레스가 뇌와 몸, 인간관계, 삶의 방향성에 미치는 독성까지 분석하며, 그에 대한 근본적인 해답을 제시한다. 실용적인 도구들을 통해 독자 스스로 해독법을 찾고, 자신만의 회복 루틴을 설계하게 돕는다. 읽는 것만으로도 치유가 시작되는 이 책은, 삶을 진정으로 바꾸고 싶은 이들에게 반드시 필요한 필독서다.

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자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.

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