고요의 기술

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고요의 기술

내면의 평화를 찾는 연습

EPUB 구매시 다운가능 1.6 MB 자기관리 자기계발 연구소 스타크북스 모두

현대인은 끊임없이 흐르는 정보와 소음 속에서 살아간다. 일상의 번잡함과 정신없는 디지털 환경은 우리의 마음을 산만하게 만들고, 결국 삶의 질을 떨어뜨린다. 고요의 기술은 이러한 시대에 꼭 필요한 내면의 평화를 찾는 방법을 제시한다. 이 책은 단순한 명상 안내서가 아니다. 삶 속에서 실제로 적용할 수 있는 ‘고요함 훈련법’을 정리하며, 정신적 평온을 유지하는 방법을 소개한다. 바쁜 현대인들에게 꼭 필요한 ‘고요함의 기술’을 안내하는 가이드다. 소음 속에서도 평온을 유지하고 싶은 사람이라면, 반드시 읽어야 할 책이다.

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자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.

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