고요한 힘

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고요한 힘

내면의 평화를 키우는 수행의 기술

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『고요한 힘』은 내면의 소란을 잠재우고, 평정심을 기반으로 자기 통제력을 회복하고자 하는 이들을 위한 수행 지침서다. 일상에서 마주치는 불안, 분노, 스트레스, 두려움과 같은 감정의 파도를 어떻게 조화롭게 넘을 수 있는지를 훈련법과 철학을 통해 제시한다. 단순한 위로나 격려를 넘어, 독자가 실제로 실천할 수 있는 수행과 명상, 자기 성찰의 루틴을 통해 변화의 여정을 걷도록 돕는다. 이 책은 '고요함'이 결코 나약한 상태가 아닌, 가장 강력한 내면의 힘이라는 진리를 다시금 일깨워준다.

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