내면의 힘을 기르는 법

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내면의 힘을 기르는 법

어떤 상황에서도 흔들리지 않는 마인드

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삶은 끊임없는 도전과 예측할 수 없는 변화의 연속이다. 우리는 때때로 예상치 못한 난관 앞에서 불안과 두려움에 흔들린다. 하지만 어떤 상황에서도 흔들리지 않는 사람들은 공통적으로 ‘내면의 힘’을 갖추고 있다. 그들은 환경이나 타인의 평가에 휘둘리지 않고, 스스로를 단단하게 지키며 자신의 길을 걸어간다. 이 책은 그러한 흔들리지 않는 마음을 구축하는 방법을 다룬다. 내면의 힘이란 단순한 정신력의 문제가 아니라, 자기 인식, 감정 조절, 목표 설정, 회복 탄력성 등 여러 요소가 결합된 과정이다. 당신은 어떤 상황에서도 흔들리지 않는 마인드를 갖출 수 있을 것이다. 이제는 불안과 두려움 대신 자신감과 평온함을 선택할 시간이다.

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