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작은 목표부터 이뤄라
실패하지 않는 목표 설정법
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성공학
자기계발 연구소
스타크북스
모두
많은 사람들이 거창한 목표를 세우고도 끝내 달성하지 못한 채 좌절한다. 왜 그럴까? 그것은 목표 설정 과정에서 이미 실패가 예정되었기 때문이다. 이 책은 실현 가능한 목표를 설정하는 방법과 꾸준한 실천을 통해 성공을 쌓아가는 전략을 담고 있다. 이 책은 목표를 작게 나누는 것의 중요성을 강조하며, "작은 성공의 연속이 결국 큰 성공을 만든다"는 원리를 기반으로 한다. 실용적인 방법을 제시하며, 독자가 자신의 삶에 직접 적용할 수 있도록 다양한 실천법을 제공한다. 목표 설정과 실행에서 실패를 반복했던 사람이라면 반드시 읽어야 할 필독서다.
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33
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제1장. 목표 설정의 힘
1-1. 목표 없는 삶은 어디로 향하는가?
1-2. 목표를 세운다고 다 이루어지는 것은 아니다
1-3. 목표를 이루는 사람과 못 이루는 사람의 차이
제2장. 작은 목표의 위력
2-1. 왜 작은 목표가 강력한가?
2-2. 작은 목표가 동기를 만든다
2-3. 작은 목표를 지속하는 기술
제3장. 실패하지 않는 목표 설정법
3-1. SMART 목표 설정법
3-2. 피해야 할 목표 설정 실수
3-3. 목표를 습관으로 만드는 방법
제4장. 동기 부여와 꾸준함의 비결
4-1. 동기 부여는 어떻게 지속되는가?
4-2. 의지력 없이도 목표를 달성하는 법
4-3. 목표를 이루는 시스템 만들기
제5장. 작은 목표를 활용한 생산성 향상
5-1. 시간 관리와 작은 목표
5-2. 작은 목표로 집중력을 극대화하는 법
5-3. 작은 목표가 성취감을 높이는 이유
제6장. 작은 목표를 통한 습관 형성
6-1. 좋은 습관을 만드는 작은 목표 전략
6-2. 나쁜 습관을 없애는 작은 목표 전략
6-3. 목표를 끝까지 지속하는 사람들의 비밀
제7장. 작은 목표가 만드는 장기적인 변화
7-1. 작은 목표가 인생을 바꾸는 과정
7-2. 작은 목표로 더 나은 미래를 설계하는 법
7-3. 슬럼프를 극복하고 목표를 지속하는 법
제8장. 목표 달성 후에도 지속적으로 성장하는 법
8-1. 목표를 성취한 후가 더 중요하다
8-2. 목표를 실천하는 과정에서 자기 자신을 성장시키는 법
8-3. 목표를 지속적으로 실천하는 사람들의 습관
많은 사람들이 거창한 목표를 세우고도 끝내 달성하지 못한 채 좌절한다. 왜 그럴까? 그것은 목표 설정 과정에서 이미 실패가 예정되었기 때문이다. 이 책은 실현 가능한 목표를 설정하는 방법과 꾸준한 실천을 통해 성공을 쌓아가는 전략을 담고 있다. 이 책은 목표를 작게 나누는 것의 중요성을 강조하며, "작은 성공의 연속이 결국 큰 성공을 만든다"는 원리를 기반으로 한다. 실용적인 방법을 제시하며, 독자가 자신의 삶에 직접 적용할 수 있도록 다양한 실천법을 제공한다. 목표 설정과 실행에서 실패를 반복했던 사람이라면 반드시 읽어야 할 필독서다.
자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.
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