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작은 변화를 만드는 큰 다짐
성공을 향한 첫걸음
EPUB
구매시 다운가능
1.3 MB
성공학
자기계발 연구소
스타크북스
모두
이 책은 자기계발의 출발점에서부터 실천적인 전략까지, 성공을 향한 여정을 돕는 가이드입니다. 이 책은 우리가 일상에서 놓치기 쉬운 작은 변화를 어떻게 지속적으로 만들어나갈 수 있을지, 그리고 그 변화를 통해 삶의 질을 어떻게 바꿀 수 있을지에 대한 방법을 제시합니다. 작은 변화를 통해 큰 성과를 이루는 법, 그것이 바로 이 책의 핵심입니다. 독자에게 강한 동기를 부여하고, 변화에 대한 두려움을 극복하도록 돕습니다. ‘성공’이라는 목표를 향해 나아가는 길은 결국 꾸준함과 실천으로 이어집니다. 이 책은 그러한 실천의 첫걸음을 내딛는 데 필요한 통찰을 제공합니다.
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33
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1장. 변화의 힘을 믿어라
1-1. 변화를 시작하는 작은 다짐의 힘
1-2. 일상의 작은 변화가 큰 차이를 만든다
1-3. 자기 신뢰를 쌓아가는 작은 실천들
2장. 목표 설정의 힘
2-1. 목표 설정이 가져오는 변화의 원동력
2-2. 구체적인 목표 달성을 위한 전략적 계획 수립
2-3. 동기 부여 유지와 지속적인 실행의 중요성
3장. 습관의 힘
3-1. 습관이 삶을 변화시키는 근본적인 원리
3-2. 나쁜 습관을 인식하고 효과적으로 극복하는 방법
3-3. 긍정적인 습관을 형성하는 실천 전략
4장. 시간 관리의 기술
4-1. 효과적인 시간 관리가 삶을 바꾸는 이유
4-2. ‘효율적’이 아닌 ‘효과적’인 시간 관리의 중요성
4-3. 시간을 지배하는 사람들의 공통적인 습관
5장. 자기 신뢰와 자기 효능감
5-1. 나를 믿는 것이 성공을 이끄는 이유
5-2. 자기 효능감을 높이는 법
5-3. 자기 신뢰를 키우는 실천적 전략
6장. 목표 달성을 위한 실천력 기르기
6-1. 실천력이 인생의 성패를 가르는 이유
6-2. 꾸준한 실천을 위한 동기 부여 전략
6-3. 실천을 방해하는 장애물 극복하기
7장. 자기 관리와 삶의 균형
7-1. 삶의 균형을 이루는 자기 관리의 중요성
7-2. 일과 삶의 조화를 이루는 시간 관리 전략
7-3. 신체적·정신적 건강을 위한 자기 관리 전략
8장. 지속 가능한 성장과 발전을 위한 원칙
8-1. 작은 습관이 만드는 큰 변화
8-2. 성공을 위한 지속적인 학습과 성장 마인드셋
8-3. 꾸준한 성장을 위한 환경 조성과 실행 전략
이 책은 자기계발의 출발점에서부터 실천적인 전략까지, 성공을 향한 여정을 돕는 가이드입니다. 이 책은 우리가 일상에서 놓치기 쉬운 작은 변화를 어떻게 지속적으로 만들어나갈 수 있을지, 그리고 그 변화를 통해 삶의 질을 어떻게 바꿀 수 있을지에 대한 방법을 제시합니다. 작은 변화를 통해 큰 성과를 이루는 법, 그것이 바로 이 책의 핵심입니다. 독자에게 강한 동기를 부여하고, 변화에 대한 두려움을 극복하도록 돕습니다. ‘성공’이라는 목표를 향해 나아가는 길은 결국 꾸준함과 실천으로 이어집니다. 이 책은 그러한 실천의 첫걸음을 내딛는 데 필요한 통찰을 제공합니다.
자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.
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