안내
확인
U
회원관리
로그인
가입
찾기
회원아이디
패스워드
로그인유지
회원아이디
이름
이메일
휴대폰번호
패스워드
패스워드 재입력
회원이용약관 및 개인정보 취급방침에 동의 합니다
회원이용약관 보기
개인정보처리방침 보기
아이디찾기는 이름을 입력, 패스워드찾기는 아이디를 입력
회원가입시 이메일 입력
스타크북스
U
스타크북스
분류
전체보기
신규
인기
베스트
추천
구매
팬심
알림
문의
4
0
0
0
0
0
22일전
0
어제보다 나은 오늘
작은 도전으로 시작하는 변화
EPUB
구매시 다운가능
1.6 MB
자기관리
자기계발 연구소
스타크북스
모두
우리는 늘 더 나은 내일을 꿈꾼다. 하지만 많은 사람이 변화를 꿈꾸면서도 첫걸음을 떼지 못한다. 그 이유는 변화가 거창해야 한다고 착각하기 때문이다. 그런 편견을 깨고, 작은 도전들이 쌓여 인생을 바꿀 수 있음을 보여주는 책이다. 이 책은 ‘작은 변화’의 힘을 강조하며, 누구나 실천할 수 있는 간단한 도전들을 제시한다. 목표를 크게 설정하는 것이 아니라, 아주 사소한 습관 하나부터 바꾸도록 유도한다. 이를 통해 독자는 부담 없이 변화의 길로 나아갈 수 있다. 이 책은 새로운 변화를 꿈꾸지만 어디서부터 시작해야 할지 모르는 사람들에게 좋은 길잡이가 될 것이다. 매일 조금씩 성장하고 싶은 사람이라면, 이 책을 통해 한 걸음씩 나아가는 기쁨을 경험할 수 있을 것이다.
미리보기
6,300
원 구매
목차
33
소개
저자
댓글
0
판권 페이지
1장 변화의 시작: 작은 도전이 만든 기적
1-1 작은 도전이 쌓여 거대한 변화를 만든다
1-2 두려움을 넘어서: 시작이 반이다
1-3 완벽보다 실천: 오늘 당장 할 수 있는 변화
2장 습관의 힘: 작은 행동이 만들어내는 차이
2-1 인생을 바꾸는 미세 습관
2-2 1%의 변화: 꾸준함의 기적
2-3 습관을 내 편으로 만드는 실전 전략
3장 생각의 변화: 긍정적인 사고가 모든 것을 바꾼다
3-1 자기 대화의 힘: 나 자신을 응원하라
3-2 문제 해결의 마인드셋: 실패를 성장으로 바꾸는 법
3-3 감사의 힘: 작은 감사가 부른 놀라운 변화
4장 목표 설정: 실행 가능한 작은 목표부터 시작하라
4-1 구체적인 목표가 성공을 만든다
4-2 SMART 목표 설정법 활용하기
4-3 매일 이룰 수 있는 작은 목표가 쌓일 때
5장 시간 관리: 작은 시간의 활용이 인생을 바꾼다
5-1 하루 10분의 기적: 작은 시간 투자로 큰 변화 만들기
5-2 중요한 것에 집중하는 법
5-3 나만의 루틴을 만들어 지속하는 방법
6장 자기계발의 지속성: 성장하는 사람들의 비밀
6-1 꾸준히 배우는 사람이 성공한다
6-2 포기하지 않는 힘: 꾸준함이 만드는 차이
6-3 동기부여 없이도 실천하는 사람들의 비밀
7장 멘탈 관리: 내면의 힘이 인생을 결정한다
7-1 감정에 휘둘리지 않는 사람들의 비밀
7-2 스트레스를 다스리는 사람들의 공통점
7-3 부정적인 생각에서 벗어나는 법
8장 행동의 힘: 생각만 하지 말고 움직여라
8-1 실행력이 인생을 바꾼다
8-2 작게 시작하면 큰 변화를 만든다
8-3 꾸준함이 만드는 확실한 변화
우리는 늘 더 나은 내일을 꿈꾼다. 하지만 많은 사람이 변화를 꿈꾸면서도 첫걸음을 떼지 못한다. 그 이유는 변화가 거창해야 한다고 착각하기 때문이다. 그런 편견을 깨고, 작은 도전들이 쌓여 인생을 바꿀 수 있음을 보여주는 책이다.
이 책은 ‘작은 변화’의 힘을 강조하며, 누구나 실천할 수 있는 간단한 도전들을 제시한다. 목표를 크게 설정하는 것이 아니라, 아주 사소한 습관 하나부터 바꾸도록 유도한다. 이를 통해 독자는 부담 없이 변화의 길로 나아갈 수 있다. 이 책은 새로운 변화를 꿈꾸지만 어디서부터 시작해야 할지 모르는 사람들에게 좋은 길잡이가 될 것이다. 매일 조금씩 성장하고 싶은 사람이라면, 이 책을 통해 한 걸음씩 나아가는 기쁨을 경험할 수 있을 것이다.
자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.
이컨텐츠에 대해 남기고 싶은 말은?
확인
수정확인
수정취소
U캐쉬로 구매하기
상품컨텐츠명
상품세부내용
결제전 U캐쉬
0 UCASH
결제할총금액
원
결제후 U캐쉬
UCASH
저자무료 선물증정
선물받는분 이메일
여러 이메일 입력시 ; (세미콜론) 구분, 이메일주소 최대 100개까지 가능.
선물 보낼 내용입력
300글자 이내의 메시지만 가능합니다.
구독권 결제
신용카드번호
카드유효기간
생년월일
사업자번호
패스워드
앞2자리
로그인
가입
스
스타크북스
분류
전체보기
신규
인기
베스트
추천
구매
팬심
팬심
알림
문의
프로필
팔로우