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당신은 이미 충분하다
나를 믿는 힘으로 삶의 방향을 바꾸다
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0.8 MB
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이 책은 스스로에 대한 믿음이 인생을 변화시키는 가장 강력한 도구임을 강조하며, 독자가 자신의 가치를 재발견하도록 돕는 자기계발서입니다. ‘스스로를 믿는 힘’이 어떻게 개인의 삶에서 새로운 가능성을 열어주고, 방황하던 인생의 방향을 올바르게 정립할 수 있는지를 차근차근 풀어냅니다. ‘당신은 이미 충분하다’는 더 나은 자신을 찾고 싶은 모든 이들에게 영감을 주는 필독서입니다. 삶에 대해 새로운 시각을 얻고, 스스로를 믿는 법을 배우고자 하는 독자에게 도움되는 책 입니다.
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목차
33
소개
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1장: 자신을 믿는 법
1-1: 자기 신뢰의 시작 - 불완전한 자신을 받아들이기
1-2: 내면의 목소리를 듣는 기술
1-3: 과거의 상처를 치유하고 현재를 살아가기
2장: 자신감의 기초 다지기
2-1: 실패와 두려움에서 배우는 법
2-2: 자신만의 강점 찾기
2-3: 일상 속에서 자신감을 키우는 습관
3장: 자존감을 높이는 실천
3-1: 외부의 평가에서 자유로워지기
3-2: 자기 연민의 힘
3-3: 작은 성취가 만드는 큰 변화
4장: 자신의 길을 찾는 여정
4-1: 나만의 삶의 목적 정의하기
4-2: 삶의 우선순위 설정하기
4-3: 선택과 책임: 내 인생의 주인 되기
5장: 지속 가능한 성장의 힘
5-1: 매일 조금씩 더 나아지는 삶
5-2: 성장 마인드셋의 중요성
5-3: 변화에 유연하게 대처하는 법
6장: 인간관계와 자신감
6-1: 관계 속에서 나를 잃지 않는 법
6-2: 건강한 경계를 설정하는 기술
6-3: 타인을 존중하며 나를 지키는 방법
7장: 실패를 넘어서는 힘
7-1: 실수와 실패를 대하는 새로운 태도
7-2: 실패를 성장으로 전환하는 전략
7-3: 실패를 두려워하지 않는 자신감 키우기
8장: 현재에 머무르는 삶의 지혜
8-1: 현재에 집중하는 법
8-2: 일상 속에서 균형을 찾는 법
8-3: 지속 가능한 행복을 위한 실천법
이 책은 스스로에 대한 믿음이 인생을 변화시키는 가장 강력한 도구임을 강조하며, 독자가 자신의 가치를 재발견하도록 돕는 자기계발서입니다. ‘스스로를 믿는 힘’이 어떻게 개인의 삶에서 새로운 가능성을 열어주고, 방황하던 인생의 방향을 올바르게 정립할 수 있는지를 차근차근 풀어냅니다. ‘당신은 이미 충분하다’는 더 나은 자신을 찾고 싶은 모든 이들에게 영감을 주는 필독서입니다. 삶에 대해 새로운 시각을 얻고, 스스로를 믿는 법을 배우고자 하는 독자에게 도움되는 책 입니다.
자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.
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