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성공의 시간표
효율적 계획으로 꿈을 이루는 법
EPUB
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1.3 MB
자기관리
자기계발 연구소
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이 책은 꿈을 현실로 만들기 위해 필요한 전략을 제시하는 자기계발서다. 이 책은 단순한 시간 관리 방법이 아니라, 목표 설정에서부터 이를 효율적으로 달성하는 데 필요한 실질적인 계획 수립 기술을 다룬다. 시간의 가치를 새롭게 정의하고, 매일 조금씩 꾸준히 나아갈 수 있는 행동 전략을 제시하며, 책을 덮을 때쯤 독자는 자신의 목표와 실행 계획을 작성할 수 있게 된다. 이 책은 시간 관리와 목표 달성을 위한 가장 유용한 지침서 중 하나로 자리잡을 것이다.
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33
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1장: 시간의 본질
1-1 시간은 어떻게 흘러가는가
1-2 시간과 우리의 삶
1-3 시간의 주도권을 잡아라
2장: 목표 설정의 기술
2-1 목표는 왜 중요한가
2-2 SMART 목표의 비밀
2-3 목표에서 계획으로
3장: 계획의 힘
3-1 효과적인 계획의 기본
3-2 계획 세우기의 심리학
3-3 일정을 성공적으로 유지하는 법
4장: 습관과 루틴
4-1 일상의 리듬 만들기
4-2 작은 습관의 위대함
4-3 루틴으로 생산성 극대화
5장: 시간의 장애물 극복하기
5-1 실패를 기회로 만드는 법
5-2 방해 요소 제거하기
5-3 완벽주의와 시간 낭비
6장: 효율적 시간 관리 전략
6-1 80/20 법칙과 시간 활용
6-2 딥 워크의 중요성
6-3 휴식과 생산성의 균형
7장: 심리적 요인과 생산성
7-1 집중력을 방해하는 심리적 요인
7-2 지속적인 집중을 위한 심리학적 훈련
7-3 동기를 장기적으로 유지하는 비결
8장: 자기 통제와 목표 달성
8-1 자기 통제력 강화하기
8-2 장기 목표를 위한 지속적 통제 전략
8-3 목표 이후의 성장과 지속적 성취
이 책은 꿈을 현실로 만들기 위해 필요한 전략을 제시하는 자기계발서다. 이 책은 단순한 시간 관리 방법이 아니라, 목표 설정에서부터 이를 효율적으로 달성하는 데 필요한 실질적인 계획 수립 기술을 다룬다. 시간의 가치를 새롭게 정의하고, 매일 조금씩 꾸준히 나아갈 수 있는 행동 전략을 제시하며, 책을 덮을 때쯤 독자는 자신의 목표와 실행 계획을 작성할 수 있게 된다. 이 책은 시간 관리와 목표 달성을 위한 가장 유용한 지침서 중 하나로 자리잡을 것이다.
자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.
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