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갈등의 해법
관계를 강화하는 갈등 관리
EPUB
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1.1 MB
인간관계
자기계발 연구소
스타크북스
모두
이 책은 우리의 일상에서 발생하는 갈등을 회피하지 않고 긍정적인 도구로 삼을 수 있도록 안내하는 책입니다. 이 책은 갈등 상황에서 관계를 개선하고, 서로의 입장을 이해하며, 결국 더 깊고 건강한 인간관계를 구축하는 방법을 다룹니다. 많은 사람이 갈등을 피하려고 하지만, 갈등은 오히려 관계를 발전시킬 수 있는 기회가 될 수 있습니다. 이 책은 단순한 이론을 넘어 실질적인 갈등 해결 도구와 기법들을 제시하며, 독자들이 스스로를 성장시키고 관계를 발전시키는 데 기여할 것입니다.
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목차
33
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1장: 갈등의 이해
1-1. 갈등의 본질과 원인
1-2. 갈등의 긍정적 측면과 기회
1-3. 갈등이 관계에 미치는 영향
2장: 갈등의 심리적 접근
2-1. 자기 이해와 타인 이해의 중요성
2-2. 갈등 속에서 감정 조절하기
2-3. 공감과 경청의 힘
3장: 효과적인 의사소통
3-1. 비폭력적 대화법
3-2. 오해와 진실을 구분하는 대화 기술
3-3. 적극적 경청과 피드백의 중요성
4장: 갈등 해결 전략
4-1. 상황 분석과 해결 목표 설정
4-2. 윈-윈 전략의 원리
4-3. 협상과 타협의 기술
5장: 갈등 해결에 필요한 감정 관리 기술
5-1. 감정 인식과 표현의 중요성
5-2. 감정 조절을 통한 갈등 완화
5-3. 공감 능력을 통한 갈등 해결
6장: 갈등을 기회로 전환하기
6-1. 갈등을 성장의 발판으로 삼기
6-2. 갈등을 창의적 문제 해결의 기회로 삼기
6-3. 갈등에서 리더십과 협력 능력 발휘하기
7장: 갈등 속에서 나와 타인을 이해하기
7-1. 갈등을 통해 자기 이해를 깊게 하기
7-2. 갈등을 통해 타인에 대한 이해를 넓히기
7-3. 갈등을 통해 관계의 진정성을 확인하기
8장: 갈등 후의 성장을 위한 실천적 접근
8-1. 갈등 경험을 바탕으로 자기 발전 계획 세우기
8-2. 갈등 후 긍정적 관계 재구축하기
8-3. 갈등에서 배운 교훈을 통해 미래의 갈등 예방하기
이 책은 우리의 일상에서 발생하는 갈등을 회피하지 않고 긍정적인 도구로 삼을 수 있도록 안내하는 책입니다. 이 책은 갈등 상황에서 관계를 개선하고, 서로의 입장을 이해하며, 결국 더 깊고 건강한 인간관계를 구축하는 방법을 다룹니다. 많은 사람이 갈등을 피하려고 하지만, 갈등은 오히려 관계를 발전시킬 수 있는 기회가 될 수 있습니다. 이 책은 단순한 이론을 넘어 실질적인 갈등 해결 도구와 기법들을 제시하며, 독자들이 스스로를 성장시키고 관계를 발전시키는 데 기여할 것입니다.
자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.
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