마음챙김의 행복

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마음챙김의 행복

현재를 즐기는 법

EPUB 구매시 다운가능 1.3 MB 자기관리 자기계발 연구소 스타크북스 모두

이 책은 현대인에게 필요한 행복의 본질을 마음챙김을 통해 탐구하는 자기계발서입니다. 이 책은 우리 모두가 한 번쯤 겪는 불안과 후회, 과거와 미래에 대한 끊임없는 고민에서 벗어나 현재에 집중하고 삶의 순간순간을 즐길 수 있는 방법을 제시합니다. 과거의 상처와 미래의 걱정을 떨쳐내고 현재의 순간을 온전히 느끼는 삶의 중요성을 이야기합니다. 독자는 여러 지침을 통해 복잡한 감정의 실타래에서 벗어나 평온함을 찾고, 진정한 자아와의 연결을 회복하는 방법을 배울 수 있습니다.

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자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.

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