스트레스를 풀어주는 실천법

41 0 0 1 2 0 4개월전 0

스트레스를 풀어주는 실천법

몸과 마음의 건강을 위한 가이드

EPUB 구매시 다운가능 2.4 MB 자기관리 자기계발 연구소 스타크북스 모두

이 책은 현대인들이 직면하는 스트레스를 효과적으로 해소할 수 있는 방법을 제시합니다. 복잡한 일상 속에서 스트레스는 이제 피할 수 없는 일상이 되었지만, 이 책은 그런 스트레스를 통제할 수 있는 기법과 습관을 안내합니다. 이 책을 통해 독자는 스트레스를 바라보는 관점을 바꾸고, 더 나아가 몸과 마음의 건강을 지키며 균형 잡힌 삶을 영위할 수 있는 소중한 도구를 얻을 것입니다. 일상 속 평온함을 찾고 싶은 모든 이들에게 추천하는 책입니다.

미리보기 6,300원 구매

자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.

이컨텐츠에 대해 남기고 싶은 말은?

확인