스트레스 해방

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스트레스 해방

일상에서의 편안함 찾기

EPUB 구매시 다운가능 2.6 MB 자기관리 자기계발 연구소 스타크북스 모두

현대인은 다양한 스트레스의 파도 속에서 살아갑니다. 직장에서의 경쟁, 인간관계의 갈등, 끊임없이 이어지는 정보와 자극들 속에서 우리는 종종 "잠깐 멈추고 숨을 쉴 수 있으면 좋겠다"는 생각을 하곤 합니다. 이 책은 이러한 바쁜 일상 속에서도 마음의 평화를 되찾을 수 있는 방법들을 제공합니다. 이 책은 복잡한 심리학 이론보다는 누구나 실천할 수 있는 간단한 기법들을 중심으로, 스트레스에 대한 통제력을 키우고, 하루하루의 일상에 평안을 더할 수 있도록 돕습니다. 감사합니다.

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자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.

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