비만의 심리학

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비만의 심리학

마음의 문제를 해결하는 법

EPUB 구매시 다운가능 2.6 MB 건강.운동 라이프핏 연구회 스타크북스 모두

오늘날 비만은 단순히 신체적인 문제에 그치지 않고, 정신적·정서적 문제와 깊이 연관되어 있다는 사실이 밝혀지고 있습니다. 이 책은 비만을 단순한 생활습관의 문제로 보는 시각을 넘어, 그 근본에 있는 심리적 요인들을 탐구합니다. 이 책은 독자가 자신의 감정과 사고 방식을 이해함으로써, 비만으로 이어질 수 있는 부정적인 마음의 패턴을 끊는 방법을 제시합니다. 비만에 대한 단순한 다이어트 계획을 넘어, 자신의 마음을 다스리고 건강한 삶으로 이끌어주는 지침서가 될 것입니다.

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라이프핏 연구회는 다이어트, 건강, 운동등에 관한 깊이 있는 통찰을 제공합니다. 현대인의 건강 문제와 비만 문제를 해결하기 위해 실용적이고 체계적인 접근 방식을 제안하며, 많은 사람들에게 건강한 라이프스타일을 장려하는 데 힘쓰고 있습니다. 최신 건강 트렌드와 정보를 분석하여 독자들에게 유용한 팁과 조언을 제공하며, 건강한 습관 형성을 위한 가이드를 제시합니다. 감사합니다.

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