다이어트의 새로운 패러다임

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다이어트의 새로운 패러다임

정체성을 바꿔야 진짜 변화가 온다

EPUB 구매시 다운가능 4.3 MB 건강.운동 라이프핏 연구회 스타크북스 모두

"다이어트의 새로운 패러다임: 정체성을 바꿔야 진짜 변화가 온다"는 기존의 다이어트 접근 방식과는 차별화된 새로운 전략을 제시하는 책입니다. 이 책은 단순히 식단 조절과 운동에 초점을 맞추는 것이 아니라, 진정한 변화는 자기 정체성의 변화에서 시작된다는 통찰을 제공합니다. 다이어트의 성공을 가로막는 심리적, 감정적 장벽을 넘기 위해 독자는 자신의 정체성, 즉 '자신이 누구인가'에 대한 근본적인 질문을 마주하게 됩니다. 기존의 습관과 자기 이미지에서 벗어나, '건강한 사람'으로서의 새로운 자기 인식을 통해 다이어트를 재정의하는 방법을 단계적으로 안내합니다.

미리보기 6,300원 구매

라이프핏 연구회는 다이어트, 건강, 운동등에 관한 깊이 있는 통찰을 제공합니다. 현대인의 건강 문제와 비만 문제를 해결하기 위해 실용적이고 체계적인 접근 방식을 제안하며, 많은 사람들에게 건강한 라이프스타일을 장려하는 데 힘쓰고 있습니다. 최신 건강 트렌드와 정보를 분석하여 독자들에게 유용한 팁과 조언을 제공하며, 건강한 습관 형성을 위한 가이드를 제시합니다. 감사합니다.

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