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어둠 속의 별
불확실한 시기에 찾는 희망의 빛
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6.5 MB
처세술
자기계발 연구소
스타크북스
모두
어둠 속의 별: 불확실한 시기에 찾는 희망의 빛은 불확실한 시기와 도전적인 상황 속에서 희망과 회복력을 찾는 데 중점을 둔 책입니다. 이 책은 독자가 마주하는 어려움을 다양한 관점에서 풀어내며, 그 안에서 빛나는 희망의 가능성을 제시합니다.이 책은 작은 성공을 통해 자신감을 쌓아가는 과정을 세세하게 안내합니다. 어둠 속의 별은 단순히 위로를 넘어 실제 행동으로 옮길 수 있는 실천 방법을 제시함으로써 독자에게 깊은 영감을 줄 것입니다.
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목차
33
소개
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판권 페이지
1장: 불확실성의 시대에서 살아남기
1-1. 불안과 공포의 정체: 우리의 마음이 흔들리는 이유
1-2. 마음의 중심을 잡는 법: 고요 속에서 길을 찾다
1-3. 위기 속 기회: 도전 속에서 나를 재발견하다
2장: 자신감의 재구축
2-1. 실패에서 배우는 법: 좌절을 성장의 도구로 만들기
2-2. 작은 성공의 힘: 일상 속 작은 승리로 자신감 쌓기
2-3. 자신을 믿는 법: 내면의 목소리에 귀 기울이기
3장: 관계 속에서 희망을 찾다
3-1. 고립의 시대: 진정한 연결을 이루는 방법
3-2. 긍정적인 관계의 중요성: 서로의 별이 되어주기
3-3. 갈등을 기회로: 어려움 속에서 관계를 강화하는 방법
4장: 내면의 평화와 회복력
4-1. 마음 챙김과 명상: 일상 속에서 찾는 평온
4-2. 내면의 회복력 키우기: 역경 속에서 강해지는 법
4-3. 감정 조절의 힘: 스트레스를 다스리는 방법
5장: 변화의 시작, 나 자신을 재발견하기
5-1. 진정한 나와 마주하는 법: 자기 이해의 힘
5-2. 자기 수용과 성장: 완벽하지 않아도 괜찮다
5-3. 자신의 한계를 뛰어넘는 법: 두려움을 기회로 바꾸기
6장: 습관의 힘 – 일상의 작은 변화가 만드는 큰 성과
6-1. 긍정적 습관 형성하기: 성공을 위한 기반 다지기
6-2. 나쁜 습관을 극복하기: 변화를 위한 전략
6-3. 습관을 지속하는 힘: 의지력을 넘어 시스템 구축하기
7장: 실패의 힘 – 역경을 딛고 일어서는 법
7-1. 실패를 두려워하지 않기: 실패를 배움의 기회로
7-2. 역경 속에서 강해지기: 도전하는 마음가짐 기르기
7-3. 좌절을 극복하는 법: 다시 일어서기 위한 실천 전략
8장: 목표 달성의 열쇠 – 지속 가능한 성취를 위한 방법
8-1. 명확한 목표 설정하기: 성공을 위한 첫걸음
8-2. 목표를 향한 꾸준한 실천: 일관성의 중요성
8-3. 성취를 유지하는 법: 지속 가능한 성공을 위한 전략
어둠 속의 별: 불확실한 시기에 찾는 희망의 빛은 불확실한 시기와 도전적인 상황 속에서 희망과 회복력을 찾는 데 중점을 둔 책입니다. 이 책은 독자가 마주하는 어려움을 다양한 관점에서 풀어내며, 그 안에서 빛나는 희망의 가능성을 제시합니다.이 책은 작은 성공을 통해 자신감을 쌓아가는 과정을 세세하게 안내합니다. 어둠 속의 별은 단순히 위로를 넘어 실제 행동으로 옮길 수 있는 실천 방법을 제시함으로써 독자에게 깊은 영감을 줄 것입니다.
자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.
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